El agobio laboral es un problema muy común que puede afectar a los docentes, impactando negativamente su salud mental y física, así como su desempeño en el trabajo. Según estudios, uno de los rubros laborales donde se desencadena mayor estrés, ansiedad y angustia es en la educación, principalmente en la labor docente (Milczarek, Schneider, & Rial González, 2009 en Linares y Gutiérrez, 2010). En este sentido, la presente capacitación introduce a los participantes en desarrollar los conceptos de salud mental, autocuidado y bienestar docente, así como también en la comprensión de estímulos estresores que afectan la calidad de vida e impactan de manera negativa cuando se mantienen de forma prolongada en el tiempo. Duración: 20 horas

Capacitación
Herramientas de contención y autocuidado para favorecer la convivencia escolar

La capacitación en herramientas de contención y autocuidado para favorecer la convivencia escolar ofrece a los docentes, asistentes de la educación y equipos directivos estrategias prácticas para manejar el estrés y promover un ambiente escolar saludable. A través de técnicas de autocuidado y manejo emocional, los participantes aprenden a mejorar su bienestar personal y profesional, lo cual es fundamental para mantener un entorno de enseñanza positivo y efectivo. Esta capacitación enfatiza la importancia del autocuidado y la gestión emocional como pilares para una convivencia escolar armónica, proporciona herramientas concretas que los educadores pueden aplicar tanto en su vida personal como en su práctica profesional.

Duración: 20 horas